Ernährungscheck:
(Preis: € 109,- inkl. Mwst.)
Sie möchten gerne wissen, ob sie beim Essen und Trinken noch Potential haben, etwas herauszuholen? Sie sind oft müde und "platt" und vermuten, es könnte etwas mit der Ernährung zu tun haben, oder Sie nehmen über den Winter immer stark zu?
Dann ist der Ernährungscheck etwas für Sie:
Sie führen über 1 typische Woche Protokoll, was Sie an Lebensmitteln verzehren, und wann dies geschieht. Daneben notieren Sie Ihre sportlichen Aktivitäten, damit der Energie- und Nährstoffbedarf adäquat eingeschätzt werden kann.
Diese Daten (in standardisierte Dateien eingetragen, bzw. leicht und unaufwändig zu führende Protokolle) übermitteln Sie per email oder Post, und ich werte Sie mittels DGE-PC professional, der neuesten Version des Computerprogramms der Deutschen Gesellschaft für Ernährung für Sie aus.
Sie erhalten eine mehrseitige, ausführliche Auswertung, die 37 wichtige Nährstoffe, Optimierungsvorschläge mit den am liebsten verzehrten Lebensmitteln, Erläuterungen und Empfehlungen zum Mahlzeitenrythmus und der Aufnahme der Makronährstoffe enthält.
Oft "enthüllt" der Ernährungscheck, was man mit dem blossen "Schätzen" nicht erreichen kann - fast jeder hat Gewohnheiten oder persönliche Lieblingslebensmittel, die zu Disbalancen in der Nährstoffzufuhr, unerwünschten Pfunden oder einfach suboptimaler Leistungsfähigkeit führen.
So funktioniert's:
- Sie füllen das unter diesem Text stehende Formular aus - mit dem click auf den Paypal Button geht's los
- Vergessen Sie nicht, ggf. Ihr persönliches Ernährungsanliegen zu formulieren - ein entsprechendes Freitextfeld ist im Formular dafür vorgesehen
- Nach erfolgter Zahlung (Nicht wundern, - mein paypal-account heisst www.quozo.biz, nach meiner Coaching-Plattform benannt) sende ich Ihnen Ihre auszufüllenden Unterlagen zu, sie führen 1 Woche lang ein Ernährungs- und Aktivitätsprotokoll
- Sie senden die Formulare ausgefüllt per email oder Post zurück an mich
- Sie erhalten in der Regel 3-4 Tage später Ihre ausführliche Analyse und können Ihre Ernährungsstrategien optimieren!
